Thứ năm, 10/07/2025
Hoạt Động Phật Sự
Ngày tu “Sinh viên hướng về Phật pháp”
Cập nhật: 08/06/2025
Trước đó, tối ngày 07/06/2025, các bạn đã được tham gia chương trình giao lưu ca nhạc với ca sĩ Duy Zuno (Quán quân Người Kể Chuyện Tình 2023, Giải nhất Đấu Trường Ngôi Sao 2024, Giải nhất Tỏa Sáng Sao Đôi 2025) cùng Huỳnh Tuấn Du (Thí sinh được yêu thích nhất Tỏa Sáng Ước Mơ 2024, Gương mặt nổi bật Gameshow Biến Hoá Hoàn Hảo 2025) cùng MC khách mời Thanh Nghiêm.
Sáng ngày 08/06/2025, quý Thầy hướng dẫn các bạn sinh viên thực tập thiền hành để xây dựng năng lượng tỉnh thức cho một ngày tu trọn vẹn bình an.
Sau khi dùng điểm tâm, vào lúc 08h00, các bạn sinh viên vân tập về pháp đường tham gia chương trình đố vui Phật pháp.
Đến 09h00, các bạn được lắng nghe pháp thoại từ Đại đức Thích Quảng An – Giáo thọ sư Trường Sơ cấp Phật học Tân Bình, TP. HCM chia sẻ qua chủ đề “Nhiều suy nghĩ hay suy nghĩ nhiều?”.
Nhận thấy thực trạng nhiều bạn trẻ hiện nay gặp phải vấn đề tâm lý “overthinking” – tình trạng suy nghĩ quá mức, Đại đức giảng sư đã từ bi chia sẻ những lời khuyên thiết thực nhằm giúp các bạn trẻ nhận diện và chuyển hóa khổ đau do suy nghĩ tiêu cực gây ra. Việc có nhiều suy nghĩ là điều bình thường trong đời sống con người. Tuy nhiên, nếu suy nghĩ trở nên quá mức và mang chiều hướng tiêu cực, cực đoan, khiến bản thân buồn bã, đau khổ thì đó không còn là biểu hiện bình thường nữa, mà trở thành một vấn nạn nghiêm trọng.
Nguyên nhân sâu xa đến từ sự thất niệm, vọng tưởng và bám chấp, khi người ta mãi suy nghĩ về quá khứ, lo âu cho tương lai, hay quá đắm chìm vào một vấn đề bi quan nào đó rồi bị chi phối bởi tham dục, sân hận và si mê. Những suy nghĩ ấy khiến ta tự biến mình thành nạn nhân, bị kéo vào vòng xoáy tiêu cực, thậm chí dẫn đến hành động sai lầm, đáng tiếc.
Muốn thoát khỏi tình trạng này, cần thực hành chánh niệm: nhận diện rõ bản chất của suy nghĩ, của khổ đau, không đồng hoá bản thân với những cảm xúc tiêu cực, buông bỏ bám chấp và cái tôi đầy ham muốn. Hãy thận trọng với những tâm tư của mình khi còn chưa thấu rõ nhân quả, bởi khi còn bị tham dục và vọng tưởng chi phối, ta rất dễ bị các phiền não nhấn chìm. Thực hành lời Phật dạy, sống tỉnh thức, suy nghĩ tích cực, an trú vào hơi thở chánh niệm và biết tìm đến sự hỗ trợ từ những người có khả năng nâng đỡ tinh thần cho mình. Hãy tránh xa những nguồn năng lượng tiêu cực, gần gũi với điều thiện lành, thân cận Tam Bảo, nương tựa vào các phương pháp tu tập để chuyển hóa khổ đau. Các bạn hãy làm mới thân tâm trong một môi trường tươi sáng, nuôi dưỡng niềm tin vào khả năng chuyển hóa và mạnh mẽ của chính mình. Đó là con đường đưa giúp các bạn có thể vượt qua giai đoạn khó khăn trong cuộc sống của mình, để hướng đến đời sống tỉnh thức, an lạc và ý nghĩa hơn.
Buổi chiều, các bạn sinh viên tiếp tục thời khoá tu tập với thời tụng kinh Tám Điều – Từ Tâm.
Ngày tu khép lại trong niềm hoan hỷ của các khóa sinh. Trước khi ra về, BTC gửi tặng mỗi bạn một phần quà pháp bảo.
Hình ảnh ghi nhận:
